Curso de TÉCNICAS DE RELAJACIÓN - Formalba

Objetivos del curso

Adquirir recursos para hacer frente a las tensiones laborales y del día a día.

Desarrollar la capacidad de vivir el momento presente para potenciar la concentración y vivir con plenitud.

Desarrollar recursos para disminuir los niveles de ansiedad, tensión mental y depresión.

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